Alzarsi means “to get up,” out of bed or from a chair, and also “to rise” when the subject is the sun or the wind. Without the pronoun, alzare means to lift or raise something, as in alzare la mano.
Infinitive
alzarsi
English
to get up, to stand up
Auxiliary
essere
Past participle
alzato
Gerund
alzandosi
Reflexive -ARSI verb, built on the regular -ARE verb alzare with a reflexive pronoun in front: mi alzo, ti alzi, si alza, ci alziamo, vi alzate, si alzano. Every ending is regular, and the stress stays on al in the singular and in si alzano (mi AL-zo, si AL-za-no). In the future and conditional the a of the infinitive becomes e: mi alzerò, mi alzerei. The z is pronounced like ts. No form is irregular.
In daily-routine talk, alzarsi is the moment you leave the bed, the step after svegliarsi: mi sveglio alle sei, ma mi alzo alle sette. In a room it means standing up, often with in piedi for emphasis: si sono alzati in piedi per applaudire. Alzarsi da tavola is to leave the table, and alzarsi dal divano is to get off the sofa. With things in nature it means to rise or pick up: si alza il sole, si è alzato il vento. The transitive alzare covers everything you raise or lift: alzare la mano, alzare la voce, alzare il volume, alzare i prezzi.
Alzarsi takes essere in all compound tenses, and the participle agrees with the subject: mi sono alzato, mi sono alzata, si è alzato il vento, ci siamo alzati. The base verb alzare takes avere: ho alzato la mano, hanno alzato i prezzi.
The pronoun matches the subject and appears in every tense: mi alzo, ti alzavi, si alzerà, ci siamo alzati, vi alzereste, si alzassero. It goes before conjugated forms. With the infinitive it attaches to the end and still matches the subject: è ora di alzarti, non riesco ad alzarmi. With dovere, potere and volere it can go either on the infinitive or before the modal: devo alzarmi alle sei and mi devo alzare alle sei are both correct. In the affirmative imperative it attaches to the tu, noi and voi forms (alzati, alziamoci, alzatevi) and comes before the formal Lei form (si alzi, prego). For a negative tu command you can say non alzarti or non ti alzare. The gerund attaches it as well: alzandosi, or alzandomi with io as the subject. Compound tenses use essere with agreement: si è alzata, vi eravate alzati. The base verb alzare has no pronoun, takes a direct object and uses avere: ho alzato la mano, alza il volume. Parts of the body that you raise take alzare, not alzarsi: alzare gli occhi, alzare le spalle.
Alzarsi in context
Presente:Mi alzo alle sei e mezza, ma esco di casa solo alle otto. (I get up at half past six, but I don't leave the house until eight.)
Passato Prossimo:Quando è entrata la professoressa, tutti si sono alzati in piedi. (When the teacher came in, everyone stood up.)
Imperfetto:D'estate ci alzavamo tardi e andavamo subito al mare. (In the summer we used to get up late and go straight to the beach.)
Trapassato Prossimo:Quando siamo usciti dal porto, si era già alzato il vento. (By the time we sailed out of the harbour, the wind had already picked up.)
Futuro Semplice:Domani mi alzerò presto per finire la relazione. (Tomorrow I'll get up early to finish the report.)
Congiuntivo Presente:Non voglio che tu ti alzi da tavola prima degli altri. (I don't want you to leave the table before everyone else.)
Imperativo:Si alzi, per favore, e venga alla lavagna. (Please stand up and come to the board.)
Common expressions with alzarsi
alzarsi in piedi: to stand up, to get to your feet
alzarsi con il piede sbagliato: to get out of bed on the wrong side. Literally “to get up with the wrong foot.” Said of someone in a bad mood all day: oggi si è alzato con il piede sbagliato.
alzarsi da tavola: to leave the table
si alza il vento: the wind is picking up
alzare il gomito: to drink too much. Literally “to raise the elbow,” with the base verb alzare: ieri sera ha alzato un po' il gomito.
alzare la voce: to raise your voice
Common mistakes
Mi alzo alle sette tutti i giorni., not Alzo alle sette tutti i giorni. (I get up at seven every day.). Without mi, alzo is the transitive alzare (“I lift”), and it needs an object. Getting up yourself is always reflexive.
Mi sveglio alle sei, ma resto a letto ancora dieci minuti., not Mi alzo alle sei, ma resto a letto ancora dieci minuti. (I wake up at six, but I stay in bed for another ten minutes.). Alzarsi means getting out of bed, so you cannot stay in bed after it. For opening your eyes, use svegliarsi.
Alza la mano se sai la risposta., not Alzati la mano se sai la risposta. (Raise your hand if you know the answer.). When you raise something, even a part of your own body, the verb is the transitive alzare with no pronoun. Alzati means “stand up.”
Essere: mi sono alzato, ti sei alzata, si sono alzati. The participle agrees with the subject, so a woman says mi sono alzata. A sentence such as mi ho alzato is always wrong.
What is the difference between alzarsi and alzare?
Alzarsi is reflexive and means you get up or stand up: mi alzo. Alzare is transitive and means to raise or lift something: alzo la valigia, alzo la mano. Alzare takes avere in compound tenses (ho alzato), and alzarsi takes essere (mi sono alzato).
What is the difference between alzarsi and svegliarsi?
Svegliarsi is waking up, and alzarsi is getting out of bed after that. Mi sono svegliato alle sette means your eyes opened at seven; mi sono alzato alle sette means you were on your feet at seven.
How do you say “stand up” in Italian?
Use the imperative of alzarsi: alzati to one person you know well, alzatevi to a group, si alzi in formal speech. Add in piedi to make it clear that you mean standing, not getting out of bed: alzatevi in piedi, per favore.